Metodo integrato per il rilascio dello stress emotivo

Scopri il nostro approccio unico

La nostra metodologia nasce dall’unione di pratiche di meditazione e tecniche di respirazione personalizzate. Analizziamo attentamente i bisogni della persona, scegliamo le tecniche adatte e offriamo un accompagnamento progressivo, sempre nel rispetto dei tempi individuali. Vengono seguiti principi di sicurezza, ascolto e riservatezza in ogni fase.

Si consiglia di consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi nuovo percorso.

Il nostro team professionale

Esperti qualificati e appassionati

Silvia Gallo operatrice meditazione

Silvia Gallo

Responsabile sessioni guidate

1
Stress e benessere emotivo

Laurea in Psicologia applicata Università di Padova

Centro Benessere Padova

Competenze chiave

Empatia
Leadership
Osservazione

Metodi

Tecniche di respiro profondo
Visualizzazione guidata

Certificazioni

Attestato Meditazione Avanzata CIS

Da oltre dieci anni aiuta persone a trovare equilibrio emotivo grazie a meditazione e tecniche olistiche innovative.

Silvia segue ogni ospite con sensibilità, proponendo percorsi individualizzati e promuovendo un clima sereno. Unisce costante formazione a una decennale esperienza con risultati dimostrati da feedback positivi e durature relazioni professionali.

Antonio Ferretti trainer consapevole

Antonio Ferretti

Trainer meditazione consapevole

2
Tecniche di rilassamento

Diploma Mindfulness applicata Istituto Europeo di Mindfulness

Associazione Meditazione Milano

Competenze chiave

Pazienza
Precisione
Chiarezza

Metodi

Body scan
Training autogeno
Respiro consapevole

Certificazioni

Corso Operatore Mindfulness
Certificazione Respiro e Suono

Specializzato in pratiche di respirazione e mindfulness. Supporta clienti nell’apprendere tecniche semplici per il rilassamento quotidiano.

Antonio predilige un approccio pratico, basato su ascolto attento e gradualità delle sessioni. Le sue competenze favoriscono l’apprendimento sicuro delle tecniche e aiutano a consolidare risultati duraturi nel tempo.

Chiara Romano consulente benessere mentale

Chiara Romano

Consulente benessere mentale

3
Gestione emotiva avanzata

Laurea in Scienze cognitive Università di Trento

Studio Psicologia Verona

Competenze chiave

Ascolto attivo
Sensibilità
Problem solving

Metodi

Meditazione mindfulness
Esercizi di consapevolezza

Certificazioni

Corso Mindful Living
Attestato Gestione Emotiva

Collabora nello sviluppo di programmi di rilascio emozionale e guida sessioni per migliorare consapevolezza e calma interiore.

Chiara valorizza la relazione con ogni persona, modulando gli esercizi secondo bisogni specifici. Il suo lavoro abbraccia rispetto, privacy e ricerca costante del miglioramento personale attraverso piccole azioni quotidiane.

Daniele Sartori operatore respiro

Daniele Sartori

Operatore respiro rilassante

4
Rilassamento psicofisico

Corso Tecniche Olistiche Accademia Benessere Roma

Centro Olistico Bologna

Competenze chiave

Calma
Motivazione
Flessibilità

Metodi

Pranayama
Respirazione quadrata
Meditazione guidata

Certificazioni

Attestato Operatore Olistico
Certificazione Tecniche di Respiro
Corso Gestione Stress

Promuove pratiche di respiro profondo in sicurezza, guidando percorsi dal vivo e online per facilitare la gestione dello stress.

Daniele assicura un ambiente accogliente dove apprendere in sicurezza. Adatta le pratiche a ogni partecipante e favorisce una comunicazione chiara, risultando un alleato valido per la gestione delle emozioni.

Processo strutturato in quattro fasi chiave

Dall’accoglienza personalizzata alle sessioni pratiche, ogni step viene seguito con attenzione e trasparenza per garantire un percorso efficace e sicuro.

1

Colloquio introduttivo di ascolto

Raccogliamo informazioni su aspettative e bisogni, definendo insieme obiettivi realistici per il percorso di rilassamento emotivo.

L’incontro avviene in uno spazio riservato e si basa su empatia e massima discrezione.

2

Analisi del respiro e scelta tecniche

Studiamo il respiro attuale e selezioniamo le pratiche più adatte, spiegando vantaggi e modalità di esecuzione.

Ogni tecnica viene modulata sulla storia e sugli obiettivi della persona.

3

Sessioni pratiche guidate individuali

Durante la pratica, la persona è accompagnata da un operatore esperto che fornisce feedback costante e sicurezza.

Si punta alla gradualità, adattando il ritmo di lavoro ai progressi individuali.

4

Valutazione finale e consigli personalizzati

Si condividono i risultati raggiunti e, se necessario, si propongono step successivi per consolidare il benessere acquisito.

Il tutto avviene in pieno rispetto della privacy e con approccio non giudicante.

Perché scegliere noi

Confronta il nostro approccio con altre realtà e scopri la differenza in termini di attenzione, efficacia e supporto.

Consigliato

Cerivonaxa

Approccio personalizzato e umano

Su richiesta

Supporto umano diretto

Consulenza individuale e presenza costante

Sessioni personalizzate

Tecniche adattate alle esigenze

Riservatezza dati

Rispetto rigoroso privacy

Accompagnamento a lungo termine

Follow-up e nuovi consigli inclusi

Centro Generico

Offerta standard non personalizzata

Variabile

Supporto umano diretto

Consulenza individuale e presenza costante

Sessioni personalizzate

Tecniche adattate alle esigenze

Riservatezza dati

Rispetto rigoroso privacy

Accompagnamento a lungo termine

Follow-up e nuovi consigli inclusi

Self-app Online

Automatizzato e senza supporto

Base

Supporto umano diretto

Consulenza individuale e presenza costante

Sessioni personalizzate

Tecniche adattate alle esigenze

Riservatezza dati

Rispetto rigoroso privacy

Accompagnamento a lungo termine

Follow-up e nuovi consigli inclusi